Unbeatable Mind is ontwikkeld door voormalig Navy SEAL-officier Mark Divine en combineert zijn ervaring met leiderschap met inzichten en technieken uit onder andere meditatie, vechtsporten en ademhaling.

Een belangrijk onderdeel is helder krijgen waar je voor staat en waar je naartoe wilt. We werken met je Purpose, Passion en Principles: wat geeft betekenis, waar krijg je energie van en welke waarden vormen je kompas? Van daaruit formuleer je je One Thing Mission, een heldere richting die helpt om keuzes te maken en focus te houden.

Daarnaast werken we met het 5 Mountain Plan. Unbeatable Mind kijkt naar vijf gebieden die voortdurend met elkaar verbonden zijn:

Fysiek – Mentaal – Emotioneel – Intuïtief – Spiritueel

Niet één onderdeel staat op zichzelf. Hoe je fysiek voor jezelf zorgt beïnvloedt hoe je denkt en voelt; je emotionele wereld heeft invloed op je keuzes; intuïtie en betekenis helpen je richting te bepalen. Door aandacht te geven aan alle vijf ontstaat een completer beeld van jezelf en van wat je nodig hebt om te ontwikkelen.

Het gaat niet om alle vijf de bergen te ‘bedwingen’ of voortdurend optimaal te presteren. Het gaat om bewustzijn, balans en leren herkennen waar op dat moment aandacht nodig is.